Primeiros Passos

Seja bem-vindo(a) 

Se você chegou até aqui…
você já começou.

E isso importa.

Aqui, você não precisa estar pronto(a).
Só precisa dar o primeiro passo.

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📝 Preencha o “Cigarro e Eu”
e entenda melhor sua relação com o cigarro

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e compreenda o seu processo

🚶‍♀️ Experimente o Desafio de 3 dias
e comece a assumir o controle
 

E quando fizer sentido…

💬 Participe dos Grupos de Conversas Caminhante Livre Sem Fumar

Você não precisa caminhar sozinho(a) até jogar o cigarro fora definitivamente. 

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