Sejam bem vindos!

Que bom que você está aqui. Isso quer dizer que você está interessado em um estilo de vida saudável, tanto sob o ponto de vista físico, quanto sob o ponto de vista emocional.

Neste espaço conversaremos sobre "Tabagismo" e sobre "Bem estar e Mudança de Hábitos".

Vamos trazer notícias, entrevistas, ideias e muito mais!

Você está super convidado a participar com comentários sobre nosso conteúdo, mandar materiais para serem publicados, participar de nossos fóruns, etc.

Bem Estar e Mudança de Hábitos

TABAGISMO

O tabagismo é uma doença crônica caracterizada pela dependência da nicotina.

No Brasil cerca de 11% da população fuma.

É considerada a maior causa de mortes evitáveis em todo o mundo.

Neste espaço vamos conversar sobre o que a ciência diz sobre o tabagismo, como lidar com a dependência química, comportamental e emocional, sobre os malefícios para a saúde física, emocional e social. Vamos dar dicas sobre como parar de fumar e principalmente sobre o que o fumante deve fazer para manter-se longe do cigarro.

BEM ESTAR E MUDANÇA DE HÁBITOS

O outro foco deste blog serão os temas sobre Bem Estar e Mudança de Hábitos.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde, como um estado de bem estar físico, emocional e social e serão estes temas que traremos para conversar com você.

Esperamos que este espaço seja de todos. Acreditamos que conteúdo bom se faz com diferentes opiniões e pontos de vista e, portanto, todos que puderem e quiserem acrescentar ao blog serão muito bem-vindos!

Te esperamos!

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