Grupo "Livre! Sem fumar"

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O objetivo do “Grupo Livre! Sem Fumar”  é orientar e apoiar as pessoas que queiram parar de fumar, bem como suas famílias e amigos, sobre como enfrentar a dependência da nicotina.

Os participantes com a coordenação das orientadoras do Livre! Sem fumar  preparam-se para:

1) parar de fumar;

2) aprendem como lidar com os sintomas da abstinência e fissura e;

3) após deixarem o cigarro, são orientados sobre como evitar a recaída.

Parar de fumar é difícil, mas com apoio do grupo e do Livre! Sem fumar o desafio se torna mais fácil e menos desconfortável.

  • Temas diferentes a cada semana

  • Troca de vivências entre os participantes

  • Mini "mentorias"

Caso você se sinta à vontade, conte sua história. Caso prefira, apenas ouça e aprenda a enfrentar o tabagismo.

Falar é Enfrentar! Sejam Todos Bem Vindos!

“Falar é a melhor solução” porque conversando há a quebra de tabus e o enfrentamento do problema”.

Quando?

  • Todas as quintas feiras. 

  • Duração aproximada de 50 minutos

  • Totalmente grátis

  • Após se inscrever no formulário abaixo, você receberá, por email, um link para acessar semanalmente as reuniões.

  • Convide  outras pessoas de sua família e amigos para participarem das reuniões mesmo que não sejam fumantes. O apoio de entes queridos ao fumante é muito importante.

  • Para maiores de 18 anos.

Início próxima turma: 13/05
Faça sua inscrição e receba o link para participar das reuniões gratuitamente

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